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  • [延时喷剂] 一碗淘米水=10种药,现在知道还不晚!这么好的 日期:2017-11-10 14:07:21 点击:150

    今天说个事,网上说:一碗淘米水=10种药,现在知道还不晚!不看不知道,一看吓跳,这么好的东西,你准备怎么用?是吃,是用,还是当保健品? 网上是这么说的淘米水含有一定的蛋...

  • [延时喷剂] 常做家务 助你延寿 日期:2017-11-07 14:19:57 点击:198

    家务是很多人避之不及的麻烦事,让人觉得既耽误工夫,又浪费精力。然而,做家务并不是单纯地消耗体力,加拿大麦克马斯特大学研究了17个国家的13万人后发现,每周做5次家务,每...

  • [延时喷剂] 立冬养生:多吃黑色食物养肾 早睡晚起忌熬夜 日期:2017-11-07 10:08:00 点击:66

    立冬饮食调养可少咸增苦 立冬后天气日益寒冷,正是进补的好时节。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,立冬进补的目的,是要养护人体的阳气,使身体保持温暖,滋...

  • [延时喷剂] 牛奶保质期长 不是防腐剂多 日期:2017-11-06 15:50:33 点击:129

    超市里的牛奶琳琅满目,来自世界各地,保质期也有着很大差别,有的只能保存5天,有的却长达6个月,进口牛奶甚至长达一年。不少消费者认为,这可能是因为牛奶中添加了大量的防...

  • [延时喷剂] 秋冬养阴 不同年龄段女性讲究不同 日期:2017-11-03 16:50:39 点击:138

    说到养生,进入秋冬季节,当以养阴为要。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提醒,根据女性的生理特点,月经、怀孕和哺乳均以血为用。故《黄帝内经》已指出:...

  • [延时喷剂] 昼暖夜凉空气差 “悲秋”情绪要远离 日期:2017-10-31 15:30:33 点击:93

    而今识尽愁滋味,却道天凉好个秋。当前武汉正逐渐向深秋迈进,气候寒热多变,不少人可能会出现犯困、凄凉苦闷、情绪低落等状况。专家说,要谨防悲秋综合症。 目前,武汉市正处...

  • [延时喷剂] 晒太阳、跳跃 老人壮骨7种方法 日期:2017-10-27 17:18:04 点击:167

    随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易...

  • [延时喷剂] “春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康? 日期:2017-10-25 09:45:35 点击:196

    一场秋雨一场寒。近日来,由于几场秋雨的光顾,北京等北方地区气温呈现了下降的趋势。许多朋友急忙换上了更厚的服饰。 自古至今我国都流传着春捂秋冻,不生杂病、春不减衣,秋...

  • [延时喷剂] 一日养生长寿歌 日期:2017-10-25 09:26:08 点击:178

    一日养生歌 一次大便成习惯,二次睡眠保神安。 三顿饭菜好饱少,四次小便防憋忍。 五点半时吃晚餐,六种蔬菜杂粮鲜。 七点新闻必须看,八次饮水一千三。 九酒限量要禁烟,十点...

  • [延时喷剂] 吃红薯的注意了!知道这些后一定记得告诉家人 日期:2017-10-23 17:27:59 点击:116

    红薯是秋冬季节的应季食物,红薯全身是宝,红薯藤、红薯叶都可以制作出美味食物。 1.生红薯去血毒,熟红薯补气血 一般来说,红皮红心的红薯比白皮白心的红薯营养价值更好,它的...