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  • [延时喷剂] 不睡三觉,不吃三饭,不交三友 日期:2018-05-19 15:47:17 点击:81

    人到四十,有三种觉尽量别睡,三种饭尽量别吃,三种朋友尽量别交。 不睡三觉: 第一,不睡过子时的觉。中国人讲究夜半之前必睡,凡过子时还不睡,身体状况一定会越来越差,部...

  • [延时喷剂] 湿气有哪些危害,四种方法告诉你怎样去除湿气 日期:2018-05-19 15:46:57 点击:127

    大家对湿气是不是不怎么了解,中医界认为湿气遇寒叫做寒湿,遇热叫湿热,遇风叫做风湿,遇署叫做署湿。中医认为湿气可以通过饮食起居进行调节,认为自然界中气候潮湿湿气过重...

  • [延时喷剂] 子午觉养生,但是忽视这几点,你是在养病 日期:2018-05-19 15:46:39 点击:96

    如今,养生在国内又掀起了一片热潮,不仅老年人讲究养生,年轻人也开始注意自己身体的调养。那么,怎么样才算养生呢?吃名贵药材去补吗?其实不是的,中医养生讲究的是人体内...

  • [延时喷剂] 健康吃饭的黄金标准,你达标了吗? 日期:2018-05-17 10:58:55 点击:138

    1、吃饭时挺直腰背。 人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受...

  • [延时喷剂] 早晨第一杯水喝什么? 日期:2018-05-17 10:58:34 点击:173

    常有人说,早起第一杯水很重要很讲究,能排毒,能预防心脏病。早上第一杯水重不重要,完全取决于你起床后渴不渴或者家里有没有水。 但还是建议大家喝一杯。起床后虽然没有口渴...

  • [延时喷剂] 枸杞是干吃好,还是泡水好? 日期:2018-05-17 10:57:13 点击:112

    枸杞是我们大家喜闻乐见的一种保健品,有些人喜欢在煲汤的时候放一些,有些人喜欢煮粥的时候放一点。还有些人平时也把枸杞当作是茶饮,每天都要用水泡上几颗来代替单调的白开水。...

  • [延时喷剂] 人到中年,肝易受伤 日期:2018-05-17 10:52:43 点击:167

    随着年龄的增长,中年人的很多器官都会开始衰退,如果不重视日常护理和保养,肝脏很容易出现各种问题,特别是一些喜欢吸烟喝酒的中年人来说,是很容易患上肝脏疾病的。所以中...

  • [延时喷剂] 3种慢性病预兆变老 日期:2018-05-14 15:55:07 点击:108

    根据联合国的标准,发达国家65岁以上者,发展中国家60岁以上者称为老年人。而我国划分老年期标准是:45~59岁为老年前期,60~89岁为老年期,90岁以上为长寿期。 当下人一般从50岁...

  • [延时喷剂] 早上第一杯水讲究多 日期:2018-05-14 15:54:46 点击:99

    蜂蜜水 有人认为早起喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘,但空腹喝并不适合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,会升高血糖,冲击食欲,影响早餐摄入。 另外,蜂蜜中的果糖要经过代谢转化...

  • [延时喷剂] 醋泡生姜怎样才能做的美味可口? 日期:2018-05-14 15:52:57 点击:184

    养生是现在人很重要的一个主题,在众多的养生方式当中,醋泡生姜是一个即简单又好用的养生方式。效果好,制作方式又简单。就是先把生姜切成薄片,姜片不用切得太厚,不用去皮...

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